從新檢視自己的動作。張力的維持退髖時間點的掌握慢慢磨⋯ 繼續努力頭髮就請見諒（是本人只是在蓄髮）

By 鍋蓋頭教練

2020-10-07 14:32:50 有 9 人按讚

從新檢視自己的動作。
張力的維持
退髖時間點的掌握
慢慢磨⋯
繼續努力

頭髮就請見諒（是本人只是在蓄髮）

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。